UN BUEN DATO PARA LOS BLOGUEROS

Gracias a mi amiga Carmelita!!! que me dió un buen dato y yo lo comparto con todos ustedes amigos blogueros.

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LLUVIA DE BENDICIONES ♥ BERTHA♥

PARA REFLEXIONAR...

Cuando ames a alguien y sientas que para mantener a esa persona a tu lado, tienes que sufrir, sacrificar tu esencia y hasta rogar..., aunque te duela... RETÍRATE!!!

Y no tanto, porque las cosas se tornen difíciles, sino porque quien no te haga sentir valorada, quien no sea capaz de dar lo mismo que tú, quien no pueda establecer el mismo compromiso, la misma entrega...

Simplemente.... NO TE MERECE !!!.




Gracias Liliam, gracias por compartir conmigo tan lindo mensaje, QUÉ DIOS TE BENDIGA !!!

20 REGLAS PARA TENER UNA BUENA CALIDAD DE VIDA

AHI LES PASO ESTO QUE ACABO DE LEER

El Instituto Francés de la Ansiedad y el Stress, en París, definió veinte reglas de vida que dicen los expertos que, si uno consigue asimilar diez, puede tener una buena calidad de vida:

1.-HAGA una pausa de mínima de 5 a 10 minutos por cada 2 horas de trabajo, a lo máximo. Repita estas pausas en su vida diaria y piense en usted, analizando sus actitudes.

2.- APRENDA a DECIR NO, sin sentirse culpable, o creer que lastima a alguien. Querer agradar a todos es un desgaste enorme.

3.- PLANEE su día, pero deje siempre un buen espacio para cualquier imprevisto, consciente de que no todo depende de usted.

4.- CONCÉNTRESE en apenas una tarea a la vez. Por mas ágil que sean sus cuadros mentales, usted se cansa.

5.- OLVÍDESE de una vez por todas de que usted es indispensable en su trabajo, su casa o su grupo habitual. Por más que eso le desagrade, todo camina sin su actuación, salvo usted mismo.

6.- DEJE de sentirse responsable por el placer de los otros. Usted no es fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia.

7.- PIDA AYUDA siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de pedírsela a las personas correctas.

8.- SEPARE los problemas reales de los imaginarios y elimínelos, porque son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas más importantes.

9.- INTENTE descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puede conseguir en la vida.

10.- EVITE envolverse en ansiedades y tensiones ajenas, en lo que se refiere a ansiedad y tensión. Espere un poco y después retorne al diálogo y a la acción.

11.- SU FAMILIA NO es usted, está junto a usted, compone su mundo, pero no es su propia identidad.

12.- COMPRENDA qué principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran peso que evite el movimiento y la búsqueda.

13.- ES NECESARIO tener siempre a alguien a quien le pueda confiar y hablar abiertamente. No sirve de nada si está lejos.

14.- CONOZCA la hora acertada de salir de una cena, levantarse del palco y dejar una reunión. Nunca pierda el sentido de la importancia sutil de salir la hora correcta.

15.- NO QUIERA saber si hablaron mal de usted, ni se atormente con esa basura mental. Escuche lo que hablaron bien de usted, con reserva analítica, sin creérselo todo.

16.- COMPETIR en momentos de diversión, trabajo y vida entre pareja, es ideal para quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte.

17.- LA RIGIDEZ es buena en las piedras pero no en los seres humanos.

18.- Una hora de INMENSO PLACER sustituye, con tranquilidad, tres horas de sueño perdido. El placer recompensa más que el sueño. Por eso, no deje pasar una buena oportunidad de divertirse.

19.- NO ABANDONE sus tres grandes e invaluables amigas. Intuición, Inocencia y Fe.

20.- ENTIENDA de una vez por todas, definitivamente y en conclusión:
Usted ES LO QUE USTED HAGA de USTED MISMO.


♥♥♥♥♥ Bertha ♥♥♥♥♥

UNA REFLEXION...

Podemos creer que todo lo que la vida nos ofrecerá mañana es repetir lo que hicimos ayer y hoy.

Pero, si prestamos atención, percibiremos que ningún día es igual a otro.
Cada mañana trae una bendición escondida; una bendición que solo sirve para este día y que no puede guardarse o desaprovecharse.

Si no usamos este milagro hoy, se perderá. Este milagro esta en los detalles de lo cotidiano; es preciso vivir cada minuto porque allí encontramos la salida de nuestras confusiones, la alegría de nuestros buenos momentos, la pista correcta para la decisión que ha de ser tomada.

No podemos dejar nunca que cada día parezca igual al anterior porque todos los días son diferentes.

Presta atención a todos los momentos, porque la oportunidad, el “instante mágico”, esta a nuestro alcance.

Paulo Coelho

SI HOY DIOS ME LLAMARA...

Podría ocurrir hoy mismo. Tengo el corazón en muchas cosas, un deseo grande de hacer esto o lo otro, muchos planes para este día. Pero quizá éste sea mi último día, el día que me aleja de este mundo. Los planes, los deseos, los proyectos, quedarían, para siempre, arrinconados.

Si hoy Dios me llamara... Muchos no sabemos ni cómo ni cuándo llegará ese día, pero sabemos que la muerte es posible para todos, sanos o enfermos, jóvenes o ancianos, ricos o pobres, malos o buenos.

Si hoy Dios me llamara, ¿qué haría, en qué pensaría, de qué me arrepentiría, que suplicaría?

Buscaría aprovechar las últimas horas, los últimos minutos, en pedir perdón. Perdón a Dios, a quien tantas veces he fallado, a quien tantas veces he olvidado, a quien tantas veces he negado. Perdón a Dios que no dejó de amarme, de buscarme, de curarme, de esperarme.

Luego, pediría perdón a tantas personas a las que no supe amar, ni ayudar, ni comprender, ni escuchar.
A quienes esperaron de mí un poco de consuelo.
A quienes buscaron en mí un poco de alegría.
A quienes llamaron a mi puerta para pedir el pan que aliviase su miseria.
A quienes suplicaron que les atendiera, que les escuchara, que les ofreciera algo de mi tiempo para hacer llevadera la cruz pesada que llevaban en sus vidas.

Luego, intentaría dar las gracias a una multitud de corazones buenos que me tendieron su mano, que me ofrecieron una palabra de aliento, que me aconsejaron y me apartaron del mal camino, que me soportaron en mis peores momentos, que me levantaron tras la caída, que me curaron en mis fiebres y mis heridas.

Luego, quedaría la hora de volver la mirada a Dios. Por Él nací, por Él descubrí la Redención, por Él fui marcado en el bautismo, por Él pude recibir mil veces el Sacramento de la misericordia, por Él estuve al lado de Cristo Eucaristía.

La muerte será el momento del encuentro definitivo con un Dios que nos ha revelado su amor de Padre, para siempre, sin misterios. Un Dios que es Padre y que es Justicia: pesará mi corazón y verá si está ya maduro para llorar el propio pecado y suplicar humildemente su misericordia.

No sé si estoy lista para ese momento, con ese leve equipaje para el viaje. Ese equipaje que consiste en la docilidad, la apertura, la sencillez de corazón, la humildad para volver a pedir perdón, la esperanza ante la llegada del Esposo.
Sé sólo que llegará ese día, y podría ser hoy, en unas horas, en unos minutos.

Si hoy Dios me llamara, le pediría que la Sangre de su Hijo me lavase de tanta mancha y me permitiera, al menos en estos últimos instantes, tener un corazón arrepentido y dispuesto a acoger, como barro dócil, su abrazo eterno y lleno de cariño.

Te amo♥

INSTRUCCIONES PARA SENTIRSE BIEN.

Serénese, aquiétese, relájese. Sonría levemente. Experimente asombro por estar vivo, por sentir, por pensar…

Mire, toque, escuche, asómbrese más y más. Respire ese aire de composición perfecta, que tanto necesita y que nunca le faltó. Mantenga encendida la gratitud alimentándola con esos incontables milagros cotidianos.

Recuerde: corrió por una playa, le regalaron un cachorro, recibió un primer beso. Piense en sus amigos, en sus amores, en sus mascotas. Piense en sus padres y en sus hijos…

Ahora no piense más.

Bien, esa es la emoción. Experimente esa serena alegría, reténgala, recuérdela. Mientras permanezca en ese estado el Universo celebrará con usted colmándolo de bendiciones.

El desafío es conservar la felicidad aún sin cachorro, sin besos y sin playa: ante todo descarte inmediatamente el dolor por lo que pasó y la preocupación por lo que vendrá. Y luego, para que nunca le falte, comparta su felicidad generosamente con todos los demás.

(Axel Piskulic)

Me parece que la niña de la foto no necesita instrucciones para sentirse bien. Y creo que su gato tampoco…

PARA REFLEXIONAR...

EL TIEMPO QUE PASA NO VUELVE


Y cuando menos lo pienso, me doy cuenta de cómo pasa veloz el tiempo...

A los seres que amamos los tenemos al lado. Muchas veces hasta los ignoramos, no nos portamos con ellos como se merecen... Y sin darnos cuenta, llegará el día que los añoremos y cuando queramos sentirlos cerca, ya no estarán, se habrán ido...

El tiempo ha pasado y será demasiado tarde. Ya no se podrá decir lo que nunca se dijo, y mucho menos se podrán dar los detalles que en su tiempo no dimos.

Construimos sueños lejanos, los acariciamos de lejos, posponemos nuestra lucha por ellos, hasta dejamos ir las oportunidades porque creemos que después será mejor y habrá más tiempo.

Pero cuando menos lo pensemos, y queramos intentarlo de nuevo, todo habrá pasado...
Será demasiado tarde. Y no es pesimismo decir lo que digo, tampoco es una lucha contra el tiempo, es ante todo saber valorar el sagrado momento de vida que no se repite.
Se nos da para usarlo bien y vivirlo como Dios desea.

Los niños no se quedarán siendo niños, cada día irán creciendo... y tarde o temprano partirán del nido y volarán lejos, ya no volverán a ser niños.
Y el tiempo que no compartimos con ellos no será igual, ya habrán crecido.

En una semana no se recuperarán las materias que por no estudiar en todo el año perdimos. Y cuando queramos reaccionar, el año estará reprobado, habremos caído, y si no reaccionamos, quizá hasta fracasemos.. .

La vida no es comprada, nada es eterno... todo pasa en el tiempo... Y aún hay quienes dicen que viven aburridos, que no hay nada que hacer o que sienten que todo está hecho, que sólo esperan lo que ha de venir...

Pero el tiempo es sagrado, cada segundo se vive sólo una vez, jamás se nos repite, el tiempo perdido no volverá, y nadie por mucho que crea saber, podrá adivinar lo que le falta por venir...

Muchas veces no pensamos en lo que hoy tenemos y que mañana tal vez no esté... seres queridos, oportunidades, amor, cariño, atenciones, trabajo... tesoros que no valoramos en su tiempo y que cuando queramos disfrutarlos ya no los tendremos, habrán pasado, se los habrá llevado el tiempo.

Lo que no valoramos, las palabras que nunca dijimos, el cariño que no demostramos, las personas que estando a nuestro lado nunca disfrutamos, el esfuerzo que no hicimos en su momento, el sueño que desde lejos abrazamos... lo pudimos hacer ayer y no lo hicimos, aquello que pospusimos por pereza o cansancio... todo ello, va abrazado con el tiempo.

Por ello, aprovecho al máximo mi hoy, comprendí que no hay que desesperarse ni confiarse demasiado por aquello que queremos, porque Dios a cada cosa le da su momento; simplemente hay que estar atentos, para que no nos tome desprevenidos, nuestro hermano EL TIEMPO.

(Gracias a Mario web)

24 COSAS PARA RECORDAR SIEMPRE.....

... Y UNA SOLA PARA NUNCA OLVIDAR.

1- Tu presencia es un regalo para el mundo.
2- Eres única e irrepetible.
3- Tu vida puede ser como tú quieras que sea.
4- Vive cada día con intensidad.
5- Cuenta tus alegrías, no tus desdichas.
6- Lucharás contra la adversidad que se te presente.
7- Dentro de ti hay infinitas respuestas.
8- Comprende, ten coraje, sé fuerte.
9- No te impongas límites.
10- Hay tantos sueños que esperan ser realizados!
11- Las decisiones son tan importantes para librarlas al azar.
12- Lucha por tu ideal, tu sueño, tu premio.
13- No hay nada tan desgastante como las preocupaciones.
14- Mientras más carguemos con un problema, más pesado se hace.
15- No te tomes las cosas con tanta seriedad.
16- Vive una vida de serenidad, no de lamentos.
17- Recuerda que un poco de amor recorre largos caminos.
18- Recuerda que mucho... es para siempre.
19- Recuerda que la amistad es una sabia inversión.
20- Los tesoros de la vida son personas... unidas.
21- Nunca es tarde.
22- Transforma lo cotidiano en extraordinario.
23- Ten salud, esperanza y felicidad.
24- Pídele un deseo a una estrella.

Y jamás olvides.....ni siquiera por un día...

¡LO ESPECIAL y MARAVILLOSA QUE ERES!

TE AMO HIJITA DE MI CORAZÓN, MI MELISSITA♥

FORMA ESTO PARTE DE MÍ?

Cuentan que un hombre sufría con gran frecuencia ataques de ira y cólera, así que decidió un día abordar esta situación.
Para ello se fue al encuentro de un viejo sabio con fama de conocer la naturaleza humana. Cuando llegó a su presencia, habló de este modo:

Señor, quiero solicitar su ayuda, ya que tengo fuertes arranques de ira que están haciendo mi vida muy desgraciada. Yo sé que soy así, pero también sé que puedo cambiar si Ud. me aconseja.

Lo que me cuentas es muy interesante -dijo el anciano-. De todas maneras, para poder tratar bien tu problema es necesario que me muestres tu ira y así pueda saber de qué naturaleza es.

Pero ahora no tengo ira, señor -argumentó el hombre-.
Bien, contestó el anciano, lo que tendrás que hacer en este caso es que la próxima vez que la ira te invada, has de venir lo más de prisa posible a enseñármela.


El hombre iracundo se mostró de acuerdo y regresó a su casa.
Pero pocos días después se encontró de nuevo con otro ataque de cólera y marchó rapidamente a ver al anciano. Sin embargo, ocurría que el viejo habitaba en lo más alto de ua colina muy alejada, así que cuando por fin alcanzó la cima y se presentó al sabio...

Señor, estoy aquí de nuevo como me dijiste.

Estupendo, muéstrame tu ira.
Pero al pobre hombre se le había pasado la ira durante la subida.

Es posible que no hayas venido lo suficientemente rápido.
La próxima vez corre mucho más de prisa y así llegarás todavía con ira.

Pasados unos días, al hombre le asaltó otro fuerte ataque de cólera y recordando la recomendación del sabio, comenzó a correr cuesta arriba todo lo rápido que pudo. Cuando media hora después llegó completamente agotado a la casa del viejo, éste le reprendió severamente:

Esto no puede continuar así, otra vez llegas sin ira.
Creo que debes esforzarte aún más y tratar de subir la cuesta mucho más de prisa.
De otro modo no voy a poder ayudarte.

El hombre marchó entristecido, jurándose a sí mismo que la próxima ocasión correría con todas sus fuerzas para llegar a tiempo a demostrar su ira.

Pero no ocurrió así.
Una y otra vez subía la cuesta y a cada ocasión llegaba más y más fatigado y desde luego sin un asomo de ira.

Un día llegó especialmente extenuado, el maestro, por fin, le dijo:
Creo que me has engañado. Si la ira formara parte di ti, podrías enseñármela.
Haz subido a mi casa veinte veces y nunca has sido capáz de mostrarla.
Esa ira no te pertenece. No es tuya. Te atrapa en cualquier lugar y por cualquier motivo y luego te abandona.
Por tanto, la solución es fácil: la próxima vez que quiera llegar a ti, no la recojas.

CUENTO HINDÚ SOBRE LA FELICIDAD

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Un gato grande ve como un gatito da vueltas sobre sí mismo, tratando de agarrarse la cola, y le pregunta:
¿Por qué lo haces?

Y, el gatito responde:
porque me he dado cuenta de que lo mejor en la vida es la felicidad; y mi cola es la felicidad.

El gato grande le replica:
Yo también sé que mi cola es la felicidad.
Pero, me he dado cuenta que, cuando la persigo se me escapa.
Y, cuando me centro en hacer lo que tengo que hacer, ella viene detrás de mí a cualquier sitio que yo vaya.

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Hija mia, no hay que buscar tanto, sólo prestar atención y las cosas empiezan a aparecer.
Gracias por compartir siempre tan bellas reflexiones, gracias a ti mi amiga fiel, Claudia de mi corazón. Gracias, estoy segura que a mi hija le encantará leer este lindo mensaje.
QUÉ DIOS TE BENDIGA♥