sábado, 7 de noviembre de 2009

¿CREES QUE TE MERECE?



Cuentan que había una vez un rey muy apuesto que estaba buscando esposa.
Por su palacio pasaron todas las mujeres más hermosas del reino y de otros más lejanos; muchas le ofrecían además de su belleza y encantos muchas riquezas, pero ninguna lo satisfacía tanto como para convertirla en su reina.

Cierto día llegó una mendiga al palacio de este rey y con mucha lucha consiguió una audiencia.
"No tengo nada material que ofrecerle; sólo puedo darle el gran amor que siento por Ud." le dijo al rey "si me lo permite puedo hacer algo para demostrarle ese amor".

Ésto despertó la curiosidad del rey, quien le pidió que dijera que sería eso que podía hacer.

"Pasaré 100 días en su balcón, sin comer, ni beber nada, expuesta a la lluvia, al sereno, al sol y al frío de la noche. Si puedo soportar estos 100 días, entonces me convertirá en su esposa y su reina".

El rey, sorprendido más que conmovido, aceptó el reto.
Le dijo: "Acepto. Si una mujer puede hacer todo esto por mí, es digna de ser mi esposa".
Dicho esto, la mujer empezó el sacrificio.

Empezarón a pasar los días y la mujer valientemente soportaba las peores tempestades... Muchas veces sentía que desfallecía del hambre y el frío, pero la alentaba imaginarse finalmente al lado de su gran amor.

De vez en cuando el rey asomaba la cara desde la comodidad de su habitación para verla y le hacía señas de aliento con el pulgar.

Así fue pasando el tiempo... 20 días...50 días... la gente del reino estaba felíz, pues pensaban "por fín tendremos reina!!!"....90 días..., y el rey continuaba asomando su cabeza de vez en cuando para ver los progresos de la mujer.

"Esta mujer es increible" pensaba para sí mismo y volvía a darle aliento con señas.

Al fín llegó el día 99 y todo el pueblo empezó a reunirse en las afueras del palacio para ver el momento en que aquella mendiga se convertiría en esposa del rey.

Fueron contando las horas.... a las 12 de la noche de ese día tendrían "REYNA"!!!...

La pobre mujer estaba muy desmejorada; había adelgazado mucho y contraído enfermedades.

Entonces sucedió lo inesperado. A las 11:00 del día 100, la valiente mujer se rindió... Y decidió retirarse de aquel palacio.

Dió una triste mirada al sorprendido rey y sin decir ni media palabra se marchó.
¡La gente estaba conmocionada!!!
Nadie podía entender por qué aquella valiente mujer se había rendido faltando tan sólo 1 hora para ver sus sueños convertirse en realidad!!!
HABÍA SOPORTADO TANTO!!!...

Al llegar a su casa, su padre se había enterado ya de lo sucedido.
Le preguntó: "¿Por qué te rendiste a tan sólo instantes de ser la reina?

Y ante su asombro, ella respondió:
"Estuve 99 días y 23 horas en su balcón, soportando todo tipo de calamidades y no fue capaz de liberarme de ese sacrificio.
Me veía padecer y sólo me alentaba a continuar, sin mostrar siquiera un poco de piedad ante mi sufrimiento. Esperé todo este tiempo un atisbo de bondad y consideración que nunca llegaron.

Entonces, entendí: una persona tan egoísta, desconsiderada y ciega, que sólo piensa en sí misma, no merece mi amor"


MORALEJA:

Cuando ames a alguien y sientas que para mantener a esa persona a tu lado tienes que sufrir, sacrificar tu esencia y hasta rogar... aunque te duela, retírate.
Y no tanto porque las cosas se tornen difíciles, sino porque quien no te haga sentir valorada, quien no sea capaz de dar lo mismo que tú, quien no pueda establecer el mismo compromiso, la misma entrega...
Simplemente, NO TE MERECE.


Las mujeres somos el eje de la familia.
La mejor compañía que alguien pueda tener.
La mejor amiga.
La mejor pareja.
La mejor madre.
La mejor hija.

Pero aún así, podríamos ser la mejor en todo, y que la persona que nos interesa, no lo valore, y eso, eso sólo depende de nosotras mismas...
Si alguien no te valora como amiga, como madre, como pareja, por favor, aprende a valorarte tú misma.

Porque... TÚ, ERES LO MAS GRANDIOSO DE LA CREACIÓN...

REFLEXIONEMOS...y repite conmigo:
"YO MEREZCO LO MEJOR, Y LO MEJOR ESTÁ VINIENDO HACIA MÍ AHORA."

viernes, 6 de noviembre de 2009

VIVIR DESPEINADAS



Hoy he aprendido que hay que dejar que la vida te despeine, por eso he decidido disfrutar la vida con mayor intensidad… El mundo está loco.. Definitivamente loco…

Lo rico, engorda. Lo lindo sale caro. El sol que ilumina tu rostro arruga.
Y lo realmente bueno de esta vida, despeina…
- Hacer el amor, despeina.
- Reírte a carcajadas, despeina.
- Viajar, volar, correr, meterte en el mar, despeina.
- Quitarte la ropa, despeina.
- Besar a la persona que amas, despeina.
- Jugar, despeina.
- Cantar hasta que te quedes sin aire, despeina.
- Bailar hasta que dudes si fue buena idea ponerte tacones altos esa noche, te deja el pelo irreconocible…

Así que como siempre, cada vez que nos veamos, yo voy a estar con el cabello despeinado…

Sin embargo, no tengas duda de que estaré pasando por el momento más feliz de mi vida. Es ley de vida: siempre va a estar más despeinada la mujer que elija ir en el primer carrito de la montaña rusa, que la que elija no subirse.

Puede ser que me sienta tentada a ser una mujer impecable, peinada y planchadita por dentro y por fuera.

El aviso clasificado de este mundo exige buena presencia: Péinate, ponte, sácate, cómprate, corre, adelgaza, come sano, camina derechita, ponte seria…

Y quizá debería seguir las instrucciones pero ¿cuando me van a dar la orden de ser feliz? Acaso no se dan cuenta que para lucir linda, me debo de sentir linda…
¡La persona más linda que puedo ser!


Lo único que realmente importa es que al mirarme al espejo, vea a la mujer que debo ser.

Por eso mi recomendación a todas las mujeres:
Entrégate, Come rico, Besa, Abraza, Haz el amor, Baila, Enamórate, Relájate, Viaja, Salta, Acuéstate tarde, Levántate temprano, Corre, Vuela, Canta, Ponte linda, Ponte cómoda, Admira el paisaje, Disfruta, y sobre todo, deja que la vida te despeine!!!!

Lo peor que puede pasarte es que, sonriendo frente al espejo, te tengas que volver a peinar.

SUERTE Y QUE DISFRUTES...

¡Gracias Carmín (mi amiga boricua, mi madrina de este Blog) gracias por enviarme tan original mensaje. AQUÍ LO TIENES EN MI BLOG.
gracias
TU AMIGA DEL ALMA
Bertha de Anderson

miércoles, 4 de noviembre de 2009

PARA REFLEXIONAR...



Una chica estaba aguardando su vuelo en una sala de espera de un aeropuerto. Como debía esperar un largo rato, decidió comprar un libro y también un paquete con galletitas. Se sentó en una sala del aeropuerto para poder descansar y leer en paz.

Asiento de por medio, se ubicó un hombre que abrió una revista y empezó a leer. Entre ellos quedaron las galletitas. Cuando ella tomó la primera, el hombre también tomó una. Ella se sintió indignada, pero no dijo nada.

Apenas pensó: “¡Qué descarado; si yo estuviera más dispuesta, hasta le daría un golpe para que nunca más se le olvide!”.

Cada vez que ella tomaba una galletita, el hombre también tomaba una. Aquello la indignaba tanto que no conseguía concentrarse ni reaccionar.

Cuando quedaba apenas una galletita, pensó: “¿qué hará ahora este abusador?”

Entonces, el hombre dividió la última galletita y dejó una mitad para ella.
¡Ah no!. . . Aquello le pareció demasiado! ¡Se puso a sudar de la rabia! Cerró su libro y sus cosas y se dirigió al sector del embarque.

Cuando se sentó en el interior del avión, miró dentro del bolso y para su sorpresa, allí estaba su paquete de galletitas. . .intacto, cerradito. .
¡Sintió tanta vergüenza! ç

Sólo entonces percibió lo equivocada que estaba. ¡Había olvidado que sus galletitas estaban guardadas dentro de su bolso! El hombre había compartido las suyas sin sentirse indignado, nervioso, consternado o alterado. Y ya no había más tiempo ni posibilidades para explicar o pedir disculpas.

Pero sí para razonar:
¿cuántas veces en nuestra vida sacamos conclusiones cuando debiéramos observar mejor?
¿cuántas cosas no son exactamente como pensamos acerca de las personas?


Y recordó que existen cuatro cosas en la vida que no se recuperan:
1.- Una piedra, después de haber sido lanzada;
2.- Una palabra, después de haber sido proferida;
3.- Una oportunidad, después de haberla perdido;
4.- El tiempo, después de haber pasado

martes, 3 de noviembre de 2009

COMPARTO CON USTEDES....

Esta existencia nuestra es tan transitoria como las nubes del otoño.

Observar el nacimiento y la muerte de los seres es como mirar los movimientos de una danza.



Una vida es como un relámpago en el cielo, que se desliza veloz como un torrente por la pendiente de una montaña.


Nos hemos detenido momentáneamente para encontrarnos unos a otros, para conocernos, amarnos y compartir. Este es un momento precioso, pero transitorio. Es un pequeño paréntesis en la eternidad. Si compartimos con cariño, alegría y amor, crearemos abundancia y alegría para todos. Y entonces este momento habrá valido la pena.

http://www.unionespiritual.com/

lunes, 2 de noviembre de 2009

ABRAZOS

Abrazar es una grandiosa medicina. Transfiere energía, y da a la persona que es abrazada un estímulo emocional.

Necesitamos cuatro abrazos al día para sobrevivir, ocho para mantenernos, y doce para crecer.

Un abrazo te hace sentir bien. La piel es el órgano mas grande que tenemos y necesita mucho cariño. Un abrazo puede cubrir una gran parte de la piel y da el masaje que necesitamos.

Es también, una forma de comunicarse. Podemos decir las cosas para las que no tenemos palabras.


TERAPIA CON ABRAZOS

La teoría detrás de esta terapia es que el que nos toquen no es solo bueno, sino, ¡qué es necesario!

Investigaciones científicas apoyan esta teoría pues nos dicen que el contacto físico o la estimulación física es absolutamente necesaria para nuestro bienestar emocional.

El tacto terapéutico, reconocido cono una herramienta esencial para la curación, ahora es parte del entrenamiento de enfermeras en grandes centros médicos. El tacto es usado para reducir el dolor, la depresión y ansiedad, como también para aumentar el deseo de vivir del paciente, y para los bebes prematuros que carecen del contacto físico mientras están en la incubadora y así ayudarles a crecer y prosperar.


RESULTADOS DE LOS EXPERIMENTOS CIENTÍFICOS

Varios experimentos han demostrado que el contacto físico puede:
hacernos sentir mejor con nosotros mismos y tener un efecto positivo en el desarrollo de los niños y su inteligencia, causan cambios fisiológicos en los que tocan y a los que tocan.

Apenas empezamos a entender el poder del contacto físico. Aunque existen varias formas de tocar a alguien, proponemos que en la forma de los abrazos es el más especial.


EL PODER DE LOS ABRAZOS

El abrazar logra muchas cosas que tal vez tú nunca has imaginado.
Por ejemplo...
se siente bien, derrota el miedo, abre las puertas a las sensaciones, ayuda al auto estima, alienta el altruismo, retrasa el envejecimiento (aquellos que abrazan se mantienen jóvenes más tiempo), ayuda a reducir el apetito (comemos menos cuando nos nutren con abrazos y cuando nuestros brazos están envueltos en otros!)


OTROS BENEFICIOS QUE SALEN DE LOS ABRAZOS

Ayuda a reducir la tensión, ayuda con el problema del insomnio, preserva en buenas condiciones a los músculos de los brazos y los hombros, ofrece una alternativa saludable a la promiscuidad, ofrece una alternativa saludable y segura al uso del alcohol y otras drogas, afirma la existencia física, es democrático (todos son elegibles para un abrazo)


EL ABRAZO DEL RESCATE




Esta es la fotografía de un artículo llamado "El abrazo del rescate".
El artículo habla de la primera semana de vida de unos gemelos. Aparentemente cada quien estaba en sus respectivas incubadoras, y a uno no se le esperaba que sobre viviera. Una enfermera del hospital, en contra de las reglas del hospital, puso a los bebes en la misma incubadora. Cuando los pusieron juntos, el mas sano de los dos, puso su brazo sobre su hermana, "abrazándola". El ritmo del corazón del bebe mas pequeño se estabilizó y su temperatura se normalizó.
Ambos bebes sobrevivieron. Y el hospital cambió sus normas después de ver el efecto que produjo.


"EL ABRAZO"

Hay algo en un simple abrazo que siempre conforta al corazón, nos da la bienvenida de regreso al hogar y hace mas fácil el partir.

Un abrazo es una manera para compartir la alegría y los malos momentos por los que pasamos o solo una manera para los amigos de decir que te quieren porque eres tú.

Los abrazos son para todos, para los que de verdad nos importan, desde tu abuela hasta tu vecino o para tu pequeño oso de peluche.

Un abrazo es una cosa maravillosa, es solamente la manera perfecta para dar el amor que sentimos pero que no hayas la forma de decirlo.

Es gracioso como un pequeño abrazo hace a todos sentir bien, en cada lugar y lenguaje
siempre se entiende.

Y los abrazos no necesitan equipo especial, solo abre tus brazos y abre tu corazón

Durante esta semana, abraza, abraza, abraza,, varios abrazos al día y a la misma persona, por ejemplo a tu familia, a tus amig@s, y te darás cuenta que todo lo que has leido sobre los abrazos es cierto.

Al abrazar a alguien se siente verdaderamente una sensación reconfortante.

RECIBE UN FRATERNO Y CÁLIDO ABRAZO
tu amiga
Bertha de Anderson

domingo, 1 de noviembre de 2009

EL AMOR SE ESCRIBE CON "P"



Porque para amar se debe poseer PACIENCIA en los momentos en que el mismo amor te pone a prueba.

El verdadero amor se escribe con "P", porque para olvidar un mal recuerdo debe de existir PERDÓN antes que el odio entre a aquellos que se aman.

Amor se escribe con "P" Porque para obtener lo que deseas, debes de PERSEVERAR hasta alcanzar lo que te has propuesto.

El sincero amor se escribe con "P"
Porque la PACIENCIA, el PERDÓN y la PERSEVERANCIA son ingredientes necesarios para que un amor Perdure.


Porque amor es también.... Una PALABRA dicha a tiempo...

Es el PERMITIRSE volver a confiar...

Es PERMANECER en silencio escuchando al otro...

El amor se escribe con "P" Porque son esas PEQUEÑAS cosas que nos unen al ser amado día tras día.

ESE ES EL VERDADERO AMOR..EL QUE CONFIA,QUE PERDONA, EL QUE ESPERA, EL QUE ESCUCHA. POR ESO EL AMOR DE DIOS LO ABARCA TODO, COMO LO DICE LA CARTA A LOS CORINTIOS..

"EL AMOR ES... - paciente, es servicial, no es envidioso, no es presumido, no es vanidoso, no es mal educado, no es egoísta, no se irrita, no lleva cuentas del mal, no se alegra por la injusticia, se alegra por la verdad, disculpa todo, cree todo, espera todo, aguanta todo, EL AMOR, ¡JAMAS SE ACABA!"
Autor desconocido


LA VIDA NO ES FACIL PERO HAY QUE SEGUIR...

FABULA DE LA LIEBRE Y LA TORTUGA

Cuando dejamos de competir contra un rival y comenzamos a competir contra una situación, complementamos capacidades, compensamos defectos, potenciamos nuestros recursos y obtenemos mejores resultados

¿Recuerda la fábula?

Una tortuga y una liebre siempre discutían sobre quién era más rápida. Para dirimir el argumento, decidieron correr una carrera. Eligieron una ruta y comenzaron la competencia. La liebre arrancó a toda velocidad y corrió enérgicamente durante algún tiempo. Luego, al ver que llevaba mucha ventaja, decidió sentarse bajo un árbol para descansar un rato, recuperar fuerzas y luego continuar su marcha. Pero pronto se durmió. La tortuga, que andaba con paso lento, la alcanzó, la superó y terminó primera, declarándose vencedora indiscutible.
Moraleja: Nunca se debe dar algo por hecho antes de realizarlo

Proverbios (Mishle) XXVIII – 26. El que confía en su propio corazón es un insensato; pero el que procede sabiamente será librado.

Pero la historia no termina aquí:
la liebre, decepcionada tras haber perdido, hizo un examen de conciencia y reconoció sus errores. Descubrió que había perdido la carrera por ser presumida y descuidada. Si no hubiera dado tantas cosas por supuestas, nunca la hubiesen vencido. Entonces, desafió a la tortuga a una nueva competencia. Esta vez, la liebre corrió de principio a fin y su triunfo fue evidente.
Moraleja: Cuando analizas con honestidad tus capacidades y limitaciones y te esfuerzas, puedes lograr tus objetivos (triunfos)

Proverbios (Mishle) XIX – 20. oye el consejo y admite la corrección para que seas sabio en tu porvenir.

Pero la historia tampoco termina aquí:
Tras ser derrotada, la tortuga reflexionó detenidamente y llegó a la conclusión de que no había forma de ganarle a la liebre en velocidad. Como estaba planteada la carrera, ella siempre perdería. Por eso, desafió nuevamente a la liebre, pero propuso correr sobre una ruta ligeramente diferente. La liebre aceptó y corrió a toda velocidad, hasta que se encontró en su camino con un ancho río. Mientras la liebre, que no sabía nadar, se preguntaba "¿qué hago ahora?", la tortuga nadó hasta la otra orilla, continuó a su paso y terminó en primer lugar.
Moraleja: Es posible lograr metas muy difíciles si diseñas una buena estrategia que saque provecho de tus capacidades y reduzca al mínimo tus debilidades

Proverbios (Mishle) XIII- 16. Todo hombre prudente obrará con reflexión pero el insensato manifiesta necedad

Pero la historia tampoco termina aquí:
el tiempo pasó, y tanto compartieron la liebre y la tortuga, que terminaron haciéndose buenas amigas. Ambas reconocieron que eran buenas competidoras y decidieron repetir la última carrera, pero esta vez corriendo en equipo.
En la primera parte, la liebre cargó a la tortuga hasta llegar al río. Allí, la tortuga atravesó el río con la liebre sobre su caparazón y, sobre la orilla de enfrente, la liebre cargó nuevamente a la tortuga hasta la meta. Como alcanzaron la línea de llegada en un tiempo récord, sintieron una mayor satisfacción que aquella que habían experimentado en sus logros individuales.
Moraleja: Sumar habilidades para lograr objetivos es mejor que enfrentarlos en forma individual

Eclesiastés (Qoheleth) IV-9-10. Mas vale dos juntos que uno, porque tienen buen premio de su trabajo. Pues si uno cayere, el uno lo levantará al otro, mas ¡Ay de aquel que estuviera solo cuando cayere, no tenga segundo que lo levante¡

La liebre y la tortuga también aprendieron otra lección vital: cuando dejamos de competir contra un rival y comenzamos a competir contra una situación, complementamos capacidades, compensamos defectos, potenciamos nuestros recursos… y obtenemos mejores resultados!


Norma Medina
http://fulvida.com

CUENTOS PARA PENSAR (Jorge Bucay)



BREVEDAD

He nacido hoy de madrugada
viví mi niñez esta mañana
y sobre el mediodía
ya transitaba mi adolescencia.

Y no es que me asuste
que el tiempo se me pase tan aprisa
sólo me inquieta un poco pensar
que tal vez mañana
yo sea
demasiado viejo
para ser lo que he dejado pendiente.



Jorge Bucay es un psicodramatista, terapeuta gestáltico y escritor argentino. Nació en Buenos Aires en 1949, en una familia modesta del barrio de Floresta. Se graduó como médico en 1973, en la Universidad de Buenos Aires, y se especializó en enfermedades mentales en el servicio de interconsulta del hospital Pirovano de Buenos Aires y en la clínica Santa Mónica.
www.mentesana.es